Messaggio degli Unicorni per il: 5 Aprile 2018

Fare esercizio favorisce la respirazione profonda, aiutando il tuo corpo a sentirsi vivo e reattivo. La respirazione profonda può anche ispirarti nuove idee e risposte alle tue domande. Questa carta ti dice di muoverti più spesso, per portare la tua vita a un livello superiore. A volte, forse, non hai voglia di fare esercizio perché sei stanco, annoiato oppure preso da altre cose. Eppure, anche solo un po’ di attività fisica può farti stare molto meglio. Vale la pena di ritagliarsi del tempo per la ginnastica: dopo avrai più energia per giocare e per portare a termine compiti e lavori. Fare esercizio aiuta a dormire meglio, cosa che migliora l’aspetto e l’umore. In più, è un ottimo modo per gestire lo stress. Dopo esserti allenato, dimenticherai le preoccupazioni oppure avrai trovato un modo per gestirle. È più divertente fare movimento in compagnia. Oppure puoi portare il tuo cane o quello di un amico a fare una lunga passeggiata o una corsa. Dedica del tempo tutti i giorni a un po’ di esercizio fisico… e sarai grato a te stesso per averlo fatto!

•Siliel🌙

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...